Юго-западный белый перец чили от Weight Watcher
Юго-западный белый перец чили от Weight Watcher — это умеренно легкий ужин. Делается из 1 ст. оливковое масло, 12 унций. куриные грудки без костей и кожи, нарезанные кусочками, 1/4 ст. нарезанный лук, 1 ст. консервированный куриный бульон и 1 банка (15 унций) белой фасоли с халапеньо — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Уютное блюдо, согревающее душу.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Нагрейте масло в 3-литровой кастрюле на сильном огне.
Добавьте курицу и готовьте 4–5 минут, часто помешивая.
Достаньте курицу шумовкой, накройте крышкой и держите в тепле.
Добавьте лук, фасоль и специи.
Варим 2 минуты и вливаем бульон.
Тушить 30 минут, часто помешивая.
Выложить готовую курицу и тушить 10 минут. Украсьте сыром Монтерей Джек и зеленым луком.
(Считается как 3 белка, 2 хлеба, 1 жир и 5 дополнительных калорий.)
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий