Юго-западный белый перец чили от Weight Watcher

Юго-западный белый перец чили от Weight Watcher

👁️ 7 просмотров

Юго-западный белый перец чили от Weight Watcher — это умеренно легкий ужин. Делается из 1 ст. оливковое масло, 12 унций. куриные грудки без костей и кожи, нарезанные кусочками, 1/4 ст. нарезанный лук, 1 ст. консервированный куриный бульон и 1 банка (15 унций) белой фасоли с халапеньо — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Уютное блюдо, согревающее душу.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

👨‍🍳 Приготовление

Нагрейте масло в 3-литровой кастрюле на сильном огне.

Добавьте курицу и готовьте 4–5 минут, часто помешивая.

Достаньте курицу шумовкой, накройте крышкой и держите в тепле.

Добавьте лук, фасоль и специи.

Варим 2 минуты и вливаем бульон.

Тушить 30 минут, часто помешивая.

Выложить готовую курицу и тушить 10 минут. Украсьте сыром Монтерей Джек и зеленым луком.

(Считается как 3 белка, 2 хлеба, 1 жир и 5 дополнительных калорий.)

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.