Marinade pour steak T-Bone de Wall

Name: Marinade pour steak T-Bone de Wall
Prep time: 10 min
Yield: 8
Ingredients: 1 cup huile végétale; 3/4 cup sauce de soja; 1/2 cup jus de citron; 1/4 cup Sauce Worcestershire; 1/4 cup moutarde jaune préparée; 4 cloves ail, émincé; poivre noir moulu au goût

⏱️ Prêt en 10 min 🥄 Prép. 10 min 👥 8 portions 👁️ 11 vues

C'était l'une des recettes préférées de mon grand-père. C'est si simple, la famille adore ça et c'est une merveilleuse recette pour un bon repas barbecue !

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Thé #Steak #Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Moins de 15 minutes #Déjeuner

📊 En un coup d'œil

Préparation 10 min

Portions 8

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

1 cup huile végétale

3/4 cup sauce de soja

1/2 cup jus de citron

1/4 cup Sauce Worcestershire

1/4 cup moutarde jaune préparée

4 cloves ail, émincé

poivre noir moulu au goût

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 8

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 274

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 27.8g 36%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 1525mg 66%

Glucides totaux 5.8g 2%

Fibres alimentaires 0.6g 2%

Sucres totaux 1.7g

Protéines 2g 4%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Fouetter l'huile végétale, la sauce soja, le jus de citron, la sauce Worcestershire, la moutarde, l'ail et le poivre dans un bol jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.

Pour utiliser la marinade, placez la viande dans le sac, enduisez-la de marinade, essorez l'excès d'air et fermez le sac.

Laisser mariner au réfrigérateur au moins 2 heures.

Jetez la marinade après son utilisation.