Name: Обезжиренный овощной суп от Вики Лоуренс
Ingredients: 2 lb. половинки куриной грудки без костей и кожи, нарезанные кубиками размером 1/2 дюйма.; 1 c. нарезанный сельдерей; 1 c. тонко нарезанная морковь; 1 c. нарезанный кубиками картофель; 1/4 c. нарезанный лук; 6 c. горячая вода; 2 c. томатный сок; 2 c. замороженная цельнозерновая кукуруза; 1 (14.5 oz.) can целые помидоры (не осушенные), нарезанные; 1 (9 oz.) pkg. замороженная лимская фасоль; 1 tsp. соль; 2 tsp. Вустерширский соус; 1/4 tsp. порошок чили; 2 лавровый лист; 2 oz. (1/2 стакана) сырых макарон небольшого размера по локоть

Обезжиренный овощной суп от Вики Лоуренс

👁️ 4 просмотров

Обезжиренный овощной суп от Вики Лоуренс — впечатляющий ужин. Сделано из 2 фунтов половинок куриной грудки без костей и кожи, нарезанных кубиками размером 1/2 дюйма, 1 гр. нарезанный сельдерей, 1 ст. тонко нарезанной моркови, 1 ст. нарезанного кубиками картофеля и 1/4 ст. нарезанный лук, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Легкий ужин в будний день, который готовится быстро.

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

👨‍🍳 Приготовление

Опрыскайте жаровню емкостью 5 литров кулинарным спреем с антипригарным покрытием (Пэм). Добавьте курицу, сельдерей, морковь, картофель и лук; готовьте и помешивайте на среднем огне в течение 6–8 минут или пока курица не перестанет быть розовой. Добавьте все остальные ингредиенты, кроме макарон.

Доведите до кипения. Уменьшите огонь до среднего.

Варите на медленном огне без крышки 12–18 минут или пока овощи не станут мягкими, добавляя макароны в последние 8 минут приготовления.

Удалить лавровый лист; подавать немедленно.

На 10 порций (1 1/2 стакана).

💬 Комментарии