Vegetarische Spaghettisauce
Vegetarische Spaghettisauce ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt mit 2 EL. Olivenöl, 2 Zwiebeln, fein gehackt, 4 gehackte Knoblauchzehen, 2 große Dosen italienische Tomaten und 1 (6 Unzen) Dose Tomatenmark, dieses Rezept liefert authentische, sättigende Aromen. Einfach zuzubereiten und voller kräftiger, sättigender Aromen.
🔗 Rezept adaptiert von RecipeNLG-Full
Zwiebel und Knoblauch in Olivenöl anbraten. Tomaten hinzufügen und mit einem Löffel zerkleinern. Tomatenmark und Gemüse (zuerst roh) hinzufügen; Alles ist möglich, Paprika, Karotten, Zucchini, Pilze, Mais, Kürbis, Brokkoli, Bohnen usw.
Gewürze hinzufügen.
Etwa 45 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist.
Wenn Sie die Sauce dicker mögen, rühren Sie 1/4 Tasse Parmesankäse unter.
Sehr kalorien- und fettarm.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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