टेक्सचराइज़्ड वनस्पति प्रोटीन के साथ शाकाहारी नाश्ता रोल (टीवीपी)

टेक्सचराइज़्ड वनस्पति प्रोटीन के साथ शाकाहारी नाश्ता रोल (टीवीपी)

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टेक्सचराइज़्ड वेजिटेबल प्रोटीन (टीवीपी) के साथ शाकाहारी नाश्ता रोल एक मामूली आसान डिनर है। 1 बॉक्स फ़ाइलो आटा, 4 टीवीपी नाश्ता पैटीज़, 1 मध्यम बैग पालक, कटा हुआ, 1 से 2 सी के साथ बनाया गया। मशरूम, कटा हुआ और 1 सी. स्विस पनीर, कसा हुआ, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पोषक तत्वों और स्वादिष्ट स्वादों से भरपूर।

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👨‍🍳 विधि

जैतून के तेल (1/2 चम्मच) में मिर्च, लहसुन, प्याज और काली मिर्च के साथ नाश्ता पैटीज़ को ब्राउन और क्रम्बल करें।

फिलो आटे की 4 से 6 शीटों की परत लगाएं, शीटों के बीच जैतून के तेल से हल्के से ब्रश करें।

बची हुई सामग्री को पैटीज़ मिश्रण के साथ मिलाएं और इस मिश्रण के 2 से 3 कप आटे की शीट के अंत में एक पंक्ति में रखें।

सिरों को सील करते हुए रोल अप करें।

हल्के से तेल से ब्रश करें.

कुकी शीट पर 350° पर लगभग 20 मिनट तक बेक करें।

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

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