كيشي الخضار
كيش الخضار هو طبق إفطار سهل إلى حد ما يمكنك تحضيره في حوالي ساعة و18 دقيقة. مصنوعة من الأرز البني المطبوخ، في درجة حرارة الغرفة، بديل البيض، جبنة موزاريلا مقسمة ومقطعة قليلة الدسم، بروكلي طازج مقسم وشرائح فطر طازج، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.
في وعاء، اخلطي الأرز مع ربع كوب من بديل البيض ونصف كمية الجبن. مزيج جيد.
ضعيها على الجوانب السفلية والعلوية من طبق فطيرة مقاس 9 بوصة مغطى برذاذ الطبخ غير اللاصق، واتركيه جانباً.
في وعاء آخر، اخلطي البروكلي مع الفطر والحليب والسمن وبديل البيض المتبقي.
تصب في القشرة.
اخبزيها بدون غطاء على حرارة 375 درجة لمدة 20-25 دقيقة أو حتى تخرج السكين نظيفة بالقرب من المركز.
يرش مع الجبن المتبقي.
نرجعها للفرن حتى تذوب الجبنة.
العائد: 8 حصص.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً