Tzatziki-Sauce I

Name: Tzatziki-Sauce I
Prep time: 5 min
Yield: 12
Ingredients: 8 ounces Naturjoghurt; 2 tablespoons Olivenöl; 1 tablespoon Zitronensaft; 1/2 teaspoon Salz; 1/2 teaspoon gemahlener schwarzer Pfeffer; 1 tablespoon gehackter frischer Dill; 3 cloves gepresster Knoblauch

⏱️ Fertig in 5 min 🥄 Vorbereitung 5 min 👥 12 Portionen 👁️ 12 Aufrufe

Diese duftende Sauce ist kühl und erfrischend, ein perfekter Sommerdip für Gurkenscheiben.

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🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Unter 15 Minuten #Mittagessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 5 min

Portionen 12

Schwierigkeit Medium

🛒 Zutaten

8 ounces Naturjoghurt

2 tablespoons Olivenöl

1 tablespoon Zitronensaft

1/2 teaspoon Salz

1/2 teaspoon gemahlener schwarzer Pfeffer

1 tablespoon gehackter frischer Dill

3 cloves gepresster Knoblauch

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 12

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 33

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 2.5g 3%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 110mg 5%

Kohlenhydrate gesamt 1.7g 1%

Ballaststoffe 0.1g 0%

Zucker gesamt 1.4g

Eiweiß 1.1g 2%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

In einer Rührschüssel Joghurt, Olivenöl, Zitronensaft, Salz, Pfeffer, Dill und Knoblauch vermischen. Gründlich mixen und servieren.