Pastel de atún (simulacro de pollo)

Name: Pastel de atún (simulacro de pollo)
Ingredients: 2 c. salsa blanca mediana (sigue); 2 o 3 latas (6 1/2 oz) de atún; 2 c. zanahorias cocidas y cortadas (opcional); 1 c. guisantes cocidos, escurridos (opcional)

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El pastel de atún (pollo simulado) es una cena fácil. Elaborado con 2 c. salsa blanca mediana (sigue), 2 o 3 (6 1/2 oz.) latas de atún, 2 c. zanahorias cocidas y cortadas (opcional) y 1 c. guisantes cocidos, escurridos (opcional), esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Un placer para el público que nunca decepciona.

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#Pastel #Cena

📊 Resumen

Dificultad Easy

🛒 Ingredientes

2 c. salsa blanca mediana (sigue)

2 o 3 latas (6 1/2 oz) de atún

2 c. zanahorias cocidas y cortadas (opcional)

1 c. guisantes cocidos, escurridos (opcional)

Información Nutricional

Porciones por receta 1

Tamaño de la porción 1 porción (320g)

Cantidad por porción

Calorías 393

% Valor Diario*

Grasa total 12g 15%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 55mg 2%

Carbohidratos totales 44g 16%

Fibra dietética 2.2g 8%

Azúcares totales 3.8g

Proteína 7.2g 14%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 256mg 5%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

Los valores se estiman a partir de los ingredientes y pueden variar.

👨‍🍳 Instrucciones

Vierta en una cacerola de 2 cuartos.

Cubrir con masa de galleta (sigue).

Hornee en horno a 450° durante unos 20 minutos hasta que esté bien dorado.