Tomates Gratinées (Faibles En Gras)
Tomates Au Gratin (Low-Fat) est un dîner moyennement facile. Réalisé avec 4 grosses tomates, 1/3 c. chapelure sèche assaisonnée, 2 c. parmesan râpé, 2 c. persil frais émincé et 1 c. jus de citron, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un repas de semaine facile qui se prépare rapidement.
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Coupez les tomates en deux sur la largeur.
Pressez délicatement les morceaux pour éliminer l'excès de jus.
Placer le côté coupé vers le haut dans une petite cocotte.
Cuire au four à 350° pendant 10 minutes.
Dans un petit bol, mélanger la chapelure, le parmesan, le persil, le jus de citron, l'huile et la poudre d'ail.
Versez délicatement le mélange sur les tomates et dans les cavités laissées par les graines.
Cuire au four pendant 15 minutes ou jusqu'à ce que les tomates soient ramollies et que la chapelure soit légèrement dorée.
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