Die beste Marinade überhaupt

Name: Die beste Marinade überhaupt
Prep time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1/2 cup Sojasauce; 1/4 cup Olivenöl; 1 Zitrone, entsaftet; 1 clove Knoblauch, zerdrückt

⏱️ Fertig in 5 min 🥄 Vorbereitung 5 min 👥 1 Portionen 👁️ 13 Aufrufe

Dieses Rezept ergibt genug Marinade für ein Steak, kann aber entsprechend der Menge, die Sie grillen, vervielfacht werden.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 Bewertungen)

⬇️ Zum Rezept springen

🔗 Rezept adaptiert von AllRecipes

#Unter 1 Stunde #Unter 30 Minuten #Unter 15 Minuten #Mittagessen

📊 Auf einen Blick

Vorb. 5 min

Portionen 1

Schwierigkeit Easy

🛒 Zutaten

1/2 cup Sojasauce

1/4 cup Olivenöl

1 Zitrone, entsaftet

1 clove Knoblauch, zerdrückt

Nährwertangaben

Portionen pro Rezept 1

Portionsgröße 1 Portion

Menge pro Portion

Kalorien 571

% Tagesbedarf*

Fett gesamt 54.4g 70%

Gesättigte Fettsäuren 0g 0%

Transfette 0g

Cholesterin 0mg 0%

Natrium 7220mg 314%

Kohlenhydrate gesamt 22.3g 8%

Ballaststoffe 6.2g 22%

Zucker gesamt 2.2g

Eiweiß 9.5g 19%

Vitamin D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Eisen 0mg 0%

Kalium 0mg 0%

* Der % Tagesbedarf gibt an, wie viel ein Nährstoff in einer Portion zur täglichen Ernährung beiträgt. 2.000 Kalorien pro Tag dienen als allgemeiner Referenzwert.

👨‍🍳 Zubereitung

Sojasauce, Olivenöl, Zitronensaft und Knoblauch vermischen. Über das Fleisch gießen und 1 Stunde im Kühlschrank lagern, bevor es wie gewünscht zubereitet wird.