糖醋火鸡肉丸

糖醋火鸡肉丸

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糖醋火鸡肉丸是一顿比较简单的晚餐。 1 包制成。 (约 1 1/4 磅)新鲜瘦肉火鸡,1/4 杯。切碎的洋葱,1/3 c。干面包屑、1 罐(9 盎司)糖醋酱(分开)和 1 个蛋清,轻轻搅打,此配方提供正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 做法

在中型碗中,将火鸡碎、洋葱、面包屑、2汤匙糖醋酱、蛋清和胡椒粉混合;混合得很好。

形成 15 个肉丸,每个肉丸直径约 1 1/2 英寸。

在大型不粘锅底部涂上大量烹饪喷雾。

将煎锅置于中高火上,加热约 30 秒。

加入肉丸;煮 6 到 7 分钟,或直至各面变成棕色,经常翻动。

将热量降至低;加入剩余的糖醋酱搅拌。

将豆芽、甜椒和荷兰豆放在肉丸上。

盖上锅盖,煮 8 到 10 分钟,或直到肉丸中心不再呈粉红色。

搅拌混合物;浇在米饭上。

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