ストロベリーシェイク

ストロベリーシェイク

⏱️ 1h 6mで完成 🥄 準備 10 min 🔥 調理 56 min 👥 4人分 👁️ 3回閲覧

ストロベリーシェイクは、約1時間6分で準備できる比較的簡単なディナーです。 cで作りました。スキムミルク、c.新鮮なイチゴ、。無糖のオレンジジュース、砂糖の代替品を大さじ2に相当します。砂糖と c.無脂肪バターミルクを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく風味をお届けします。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。

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👨‍🍳 作り方

スキムミルク、イチゴ、オレンジジュース、砂糖代替品を電動ブレンダーまたはフードプロセッサーの容器に入れて混ぜます。イチゴがピューレ状になり、混合物が泡立つまで処理します。混合物を小さなピッチャーに移します。

バターミルクを加えてかき混ぜます。

それぞれのグラスに注ぎ、すぐにお召し上がりください。

糖尿病交換:スキムミルク 1 杯。

それぞれの摂取量:カップ。

カロリー

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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