Gerösteter Mais-Schwarzbohnen-Mango-Salat
Gerösteter Mais-Schwarzbohnen-Mango-Salat – ein köstliches Rezept mit 12 Zutaten.
👨🍳 Zubereitung
Öl in einer großen beschichteten Pfanne bei mittlerer bis hoher Hitze erhitzen. Knoblauch hinzufügen; 30 Sekunden kochen lassen.
Mais einrühren; 8 Minuten kochen lassen oder bis es braun ist, dabei gelegentlich umrühren.
Die Maismischung in eine große Schüssel geben.
Mango und die restlichen Zutaten außer dem Gemüse hinzufügen; Gut umrühren.
Jeweils 1 Tasse Gemüse auf 8 Tellern anrichten.
1 Tasse Maismischung über das Gemüse geben.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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