波多黎各桑科乔

波多黎各桑科乔

⏱️ 3h 即可完成 🥄 准备 40 min 🔥 烹饪 2h 20m 👥 12 人份 👁️ 7 次浏览

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

在大锅中用中低火加热橄榄油；添加洋葱、大蒜、香菜、白胡椒、牛至和盐。

煮约 20 分钟，搅拌直至洋葱变成棕色且非常嫩。

Add stew meat;煮5到7分钟，搅拌直至肉各面都变成棕色。

将足够的水倒在肉混合物上，使锅充满 3/4；加入番茄酱和牛肉汤。

将青豆、胡萝卜、芹菜、佛手瓜、白豆、卷心菜、青香蕉、黄车前草、llautias、土豆、南瓜、玉米和青椒（按此顺序）混合，每次添加后烹饪并搅拌。

煮2至3小时，直至所有蔬菜变软，形成浓郁的肉汤。

如果需要，添加更多的水或盐。

🍷 完美搭配

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🥗 配菜

🥂 饮品

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