Hamburguesas de salmón paleo-ish

Name: Hamburguesas de salmón paleo-ish
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Yield: 8
Ingredients: 1 (14 ounce) can salmón, escurrido y desmenuzado; 1 cup pan rallado sin gluten; 1/2 cup cebollas picadas; 2 huevos batidos; 3 tablespoons mayonesa; 1 tablespoon perejil fresco picado; 2 teaspoons zumo de limón; 1/4 teaspoon sal de ajo; 1 tablespoon aceite de oliva, o más según sea necesario

⏱️ Listo en 20 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cocción 10 min 👥 8 porciones 👁️ 33 vistas

Las hamburguesas de salmón estilo paleo son un refrigerio moderadamente fácil que puedes preparar en solo 20 minutos. Elaborada con 1 lata (14 onzas) de salmón, escurrido y desmenuzado, 1 taza de pan rallado sin gluten, ½ taza de cebolla picada, 2 huevos batidos y 3 cucharadas de mayonesa, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Una comida fácil entre semana que se prepara rápidamente.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Hamburguesa #Paleo #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Aperitivo

📊 Resumen

Preparación 10 min

Cocción 10 min

Porciones 8

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

1 (14 ounce) can salmón, escurrido y desmenuzado

1 cup pan rallado sin gluten

1/2 cup cebollas picadas

2 huevos batidos

3 tablespoons mayonesa

1 tablespoon perejil fresco picado

2 teaspoons zumo de limón

1/4 teaspoon sal de ajo

1 tablespoon aceite de oliva, o más según sea necesario

Información Nutricional

Porciones por receta 8

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 201

% Valor Diario*

Grasa total 12.2g 16%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 290mg 13%

Carbohidratos totales 8.7g 3%

Fibra dietética 0.6g 2%

Azúcares totales 0.9g

Proteína 13.6g 27%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Mezcle el salmón, el pan rallado, la cebolla, los huevos, la mayonesa, el perejil, el jugo de limón y la sal de ajo en un tazón; Forme hamburguesas. Caliente el aceite en una parrilla o sartén a fuego medio; cocine las hamburguesas hasta que se doren, aproximadamente 5 minutos por lado.