Жареная в духовке курица с кунжутом (рецепт для диабетиков)

Жареная в духовке курица с кунжутом (рецепт для диабетиков) — умеренно легкий ужин. Делается из 3 ст. кунжутное семя, 2 ст. муки общего назначения, 1/4 ч. л. перец, 2 ст. Маргарин с пониженной калорийностью и 4 половинки куриной грудки без кожицы. Этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Легкий ужин в будний день, который готовится быстро.