Im Ofen gebratenes Sesamhähnchen (Rezept für Diabetiker)
Im Ofen gebratenes Sesamhähnchen (Rezept für Diabetiker) ist ein mäßig einfaches Abendessen. Hergestellt mit 3 EL. Sesamsamen, 2 EL. Allzweckmehl, 1/4 TL. Pfeffer, 2 EL. Mit kalorienreduzierter Margarine und 4 Hähnchenbrusthälften ohne Haut liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Eine einfache Mahlzeit unter der Woche, die schnell zubereitet ist.
👨🍳 Zubereitung
Sesam, Mehl und Pfeffer vermischen.
Hähnchenstücke in Sojasauce tauchen; In Sesammischung eintauchen.
Hähnchen mit der Knochenseite nach unten in einer großen, flachen Auflaufform anrichten.
Margarine schmelzen; über das Huhn träufeln.
Bei 400° 40 bis 50 Minuten backen, oder bis das Hähnchen zart ist.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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