Poulet Frit au Four (Faible en Gras)
Le poulet frit au four (faible en gras) est un dîner moyennement facile. Composé de 6 poitrines de poulet, 18 carrés de craquelins salés, écrasés, 2 c. fromage parmesan râpé, 3/4 c. poivre et 1/2 c. chacun : basilic, graines de céleri, poudre d'oignon, origan et paprika, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour la préparation des repas et les restes ont encore meilleur goût.
Retirez la peau des poitrines de poulet.
Mélanger la chapelure, le fromage et les épices dans un bol.
Pam vaporise un plat de cuisson peu profond.
Tremper les morceaux de poulet dans le lait; enrober de miettes.
Placer dans le moule; badigeonner d’huile.
Cuire au four à 400° 45 minutes.
Pour 6 personnes.
🍷 Accords Parfaits
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