Quartiers de pommes de terre fraîchement assaisonnés au four

Name: Quartiers de pommes de terre fraîchement assaisonnés au four
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Yield: 4
Ingredients: 1/4 cup fromage parmesan râpé; 1 tablespoon huile d'olive; 1 teaspoon poudre d'oignon; 1 teaspoon poudre d'ail; 1/4 teaspoon poivre noir moulu; 1/4 teaspoon sel; 2 pommes de terre rousses, lavées et coupées en huitièmes

⏱️ Prêt en 35 min 🥄 Prép. 10 min 🔥 Cuisson 25 min 👥 4 portions 👁️ 29 vues

Les quartiers de pommes de terre assaisonnés frais au four sont un déjeuner moyennement facile que vous pouvez préparer en seulement 35 minutes. Composée de ¼ tasse de parmesan râpé, 1 cuillère à soupe d'huile d'olive, 1 cuillère à café de poudre d'oignon, 1 cuillère à café de poudre d'ail et ¼ cuillère à café de poivre noir moulu, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Idéal pour la préparation des repas et les restes ont encore meilleur goût.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Au Four #Moins d'une heure #Déjeuner

📊 En un coup d'œil

Préparation 10 min

Cuisson 25 min

Portions 4

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

1/4 cup fromage parmesan râpé

1 tablespoon huile d'olive

1 teaspoon poudre d'oignon

1 teaspoon poudre d'ail

1/4 teaspoon poivre noir moulu

1/4 teaspoon sel

2 pommes de terre rousses, lavées et coupées en huitièmes

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 4

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 138

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 4.9g 6%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 229mg 10%

Glucides totaux 19.8g 7%

Fibres alimentaires 2.5g 9%

Sucres totaux 1.2g

Protéines 4.3g 9%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Préchauffer un four à 425 degrés F (220 degrés C).

Placez le parmesan, l'huile d'olive, la poudre d'oignon, la poudre d'ail, le poivre, le sel et les pommes de terre dans un sac en plastique refermable.

Fermez le sac, puis secouez-le pour enrober les pommes de terre d'assaisonnement.

Étalez les pommes de terre sur une plaque à pâtisserie.

Cuire au four préchauffé jusqu'à ce que les pommes de terre soient facilement percées avec une fourchette, environ 25 minutes.