Jantar de Frango Único

Name: Jantar de Frango Único
Prep time: 5 min
Cook time: 60 min
Yield: 4
Ingredients: 3 metades de peito de frango sem pele e desossadas, cortadas ao meio; 2 (15 ounce) cans feijão verde, escorrido; 6 batatas vermelhas, cortadas em pedaços; 1 (.6 ounce) packet mistura picante de molho para salada italiana; 1/2 cup manteiga derretida

⏱️ Pronto em 1h 5m 🥄 Prep 5 min 🔥 Cozimento 1h 👥 4 porções 👁️ 10 visualizações

One-Pan Chicken Dinner é um jantar fácil que você pode preparar em cerca de 1 hora e 5 minutos. Feito com 3 metades de peito de frango sem pele e desossadas, cortadas ao meio, 2 latas (15 onças) de feijão verde, escorrido, 6 batatas vermelhas, cortadas em pedaços, 1 pacote (0,6 onças) de mistura picante de molho para salada italiana e ½ xícara de manteiga derretida, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Repleto de nutrientes e sabores deliciosos.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Panela Única #Jantar

📊 Resumo

Preparo 5 min

Cozimento 1h

Porções 4

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

3 metades de peito de frango sem pele e desossadas, cortadas ao meio

2 (15 ounce) cans feijão verde, escorrido

6 batatas vermelhas, cortadas em pedaços

1 (.6 ounce) packet mistura picante de molho para salada italiana

1/2 cup manteiga derretida

Informação Nutricional

Porções por receita 4

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 388

% Valor Diário*

Gordura total 27.5g 35%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 585mg 25%

Carboidratos totais 15g 5%

Fibra alimentar 4g 14%

Açúcares totais 1.8g

Proteína 20.5g 41%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Coloque os peitos de frango em uma única camada no centro de uma assadeira de 23 x 33 cm.

Despeje o feijão verde em um lado da assadeira.

Espalhe as batatas do outro lado do prato.

Polvilhe o molho sobre o frango, o feijão e as batatas; regue com manteiga.

Cubra a assadeira com papel alumínio.

Asse no forno pré-aquecido até que os peitos de frango não fiquem mais rosados no centro e o suco escorra claro, cerca de 1 hora.

Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve indicar pelo menos 165 graus F (74 graus C).