近东虾（低脂）
近东虾（低脂）是一顿比较简单的晚餐。用 1 1/2 c 制成。西兰花花，1 c.胡萝卜对角切片，1 个中等大小的甜红辣椒，切片，1/2 杯。荸荠和一瓣大蒜，切碎，这个食谱提供正宗、令人满意的味道。一顿简单的周末晚餐，很快就能完成。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
在炒锅上涂上烹饪喷雾。
加一茶匙油。
加热 2 分钟。
加入蔬菜，炒3分钟。取出蔬菜。
锅中加入2茶匙油，将虾炒3分钟。
减少热量，加入蔬菜和酱汁调味；再煮 2 分钟。
撒上坚果和生姜即可食用。
可以浇在米饭上。
产量：6份（218卡路里，不含米饭）。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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