Ближневосточные креветки (обезжиренные)

Ближневосточные креветки (обезжиренные)

👁️ 5 просмотров

Ближневосточные креветки (нежирные) — умеренно легкий ужин. Сделано из 1 1/2 ц. цветки брокколи, 1 ст. нарезанной по диагонали моркови, 1 средний сладкий красный перец, нарезанный ломтиками, 1/2 ст. водяные каштаны и 1 измельченный зубчик чеснока — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Легкий ужин в будний день, который готовится быстро.

(0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту

🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full

👨‍🍳 Приготовление

Смажьте вок кулинарным спреем.

Добавьте чайную ложку масла.

Дайте нагреться в течение 2 минут.

Добавьте овощи и жарьте, помешивая, 3 минуты. Удалить овощи.

Добавьте 2 чайные ложки масла в вок и обжаривайте креветки в течение 3 минут.

Уменьшите огонь, добавьте овощи и соус по вкусу; готовьте еще 2 минуты.

Посыпьте орехами и имбирем и сразу подавайте.

Можно подавать с рисом.

Выход: 6 порций (218 калорий, без риса).

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.