मू गू गाई पेन (कम वसा)
मू गू गाई पेन (लो-फैट) एक मध्यम आसान डिनर है। 1 पूरे चिकन ब्रेस्ट, 1/2 पौंड मशरूम, कटा हुआ, 1/2 सी के साथ बनाया गया। कटे हुए सिंघाड़े, 1/2 पौंड बर्फ मटर और 2 सी. कटी हुई चीनी पत्तागोभी, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। बनाने में सरल और बोल्ड, संतुष्टिदायक स्वादों से भरपूर।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
चिकन ब्रेस्ट की त्वचा, हड्डी और टुकड़ा।
- स्नो मटर को मूंगफली के तेल में 2 मिनिट तक भून लीजिए.
निकालना।
- मशरूम को 2 मिनट तक चलाते हुए भूनें.
निकालना।
पत्तागोभी को हल्का सा गलने तक चलाते हुए भूनें. निकालना।
- चिकन को सफेद होने तक चलाते हुए भूनें.
सब्जियाँ और चिकन स्टॉक डालें और गाढ़ा करें।
स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च मिलाएं।
चावल के साथ परोसें.
परोसता है 4.
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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