野菜ミックスパスタ
ミックスベジタブルパスタは印象的なディナーです。 6オンスで作られています。スパゲッティ（未調理）、無脂肪クッキングスプレー、1 c。ブロッコリーの花、1c。にんじんの薄切りと1c。スライスしたズッキーニを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。心も温まる、ほっとする一品。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
パッケージの指示に従ってパスタを調理します。水を切って脇に置きます。
大きなテフロン加工のフライパンに無脂肪クッキングスプレーを塗ります。温まるまで中火にかけます。
ブロッコリーと次の3つの材料を加えます。 4分間炒めます。
ペッパーストリップとマッシュルームを加えます。 4分長く炒めます。
パスタ、トマト、ベルモットを加えます。優しく投げます。
完全に加熱されるまで調理します。
チーズ、パセリ、ペッパーフレークをふりかけます。優しく投げます。
すぐにお召し上がりください。 9食分が得られます。
脂肪分が2.3g含まれています。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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