肉なしチリ(ダイエット)
ミートレスチリ（ダイエット）は、適度に簡単な夕食です。 1cで作りました。玉ねぎのみじん切り、ニンニク 3片、c.水、大さじ2チリパウダーと小さじ1 1/2。クミンを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨味がぎゅっと詰まっています。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
クッキングスプレーを入れたスプレーポット。
温まるまで中火にかけます。
玉ねぎとニンニクを加えます。 5分間炒めます。
水と次の7つの材料を加えます。
沸騰させます。
熱を下げます。蓋をせずに30分間煮ます。
上にサワークリームを添えてお召し上がりください。
5～6人分です。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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