Salade de macaronis et thon

Name: Salade de macaronis et thon
Prep time: 10 min
Cook time: 13 min
Yield: 8
Ingredients: 1 (16 ounce) package macaroni; 2 (5 ounce) cans thon, égoutté; 3 tablespoons mayonnaise, ou au goût; 1 oignon, finement haché (facultatif); sel et poivre noir moulu au goût; 1 pinch poudre d'ail, ou au goût; 1 pinch origan séché, ou au goût

⏱️ Prêt en 23 min 🥄 Prép. 10 min 🔥 Cuisson 13 min 👥 8 portions 👁️ 16 vues

Vous êtes pressé et avez besoin de quelque chose de délicieux et de rassasiant ? Cette recette est idéale pour les parents qui travaillent et dont les enfants parcourent constamment le réfrigérateur à la recherche de nourriture à grignoter.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Salade #Pâtes #Moins d'une heure #Moins de 30 minutes

📊 En un coup d'œil

Préparation 10 min

Cuisson 13 min

Portions 8

Difficulté Medium

🛒 Ingrédients

1 (16 ounce) package macaroni

2 (5 ounce) cans thon, égoutté

3 tablespoons mayonnaise, ou au goût

1 oignon, finement haché (facultatif)

sel et poivre noir moulu au goût

1 pinch poudre d'ail, ou au goût

1 pinch origan séché, ou au goût

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 8

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 301

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 5.7g 7%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 67mg 3%

Glucides totaux 44.8g 16%

Fibres alimentaires 2.8g 10%

Sucres totaux 1.5g

Protéines 16.4g 33%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Portez à ébullition une grande casserole d'eau légèrement salée.

Ajouter les macaronis et cuire 8 à 10 minutes ou jusqu'à ce qu'ils soient al dente; égoutter et laisser refroidir sous l'eau courante.

Mélangez les deux boîtes de thon aux pâtes refroidies.

Ajoutez la mayonnaise.

Incorporer l'oignon, le sel, le poivre, la poudre d'ail et l'origan.