Ensalada De Macarrones Y Atún

Name: Ensalada De Macarrones Y Atún
Prep time: 10 min
Cook time: 13 min
Yield: 8
Ingredients: 1 (16 ounce) package macarrones; 2 (5 ounce) cans atún, escurrido; 3 tablespoons mayonesa o al gusto; 1 cebolla, finamente picada (Opcional); sal y pimienta negra molida al gusto; 1 pinch ajo en polvo o al gusto; 1 pinch orégano seco o al gusto

⏱️ Listo en 23 min 🥄 Prep 10 min 🔥 Cocción 13 min 👥 8 porciones 👁️ 16 vistas

¿Tienes prisa y necesitas algo delicioso que te llene el estómago? Esta receta es ideal para padres que trabajan cuyos hijos buscan constantemente comida en el refrigerador para comer.

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🔗 Receta adaptada de AllRecipes

#Ensalada #Pasta #Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos

📊 Resumen

Preparación 10 min

Cocción 13 min

Porciones 8

Dificultad Medium

🛒 Ingredientes

1 (16 ounce) package macarrones

2 (5 ounce) cans atún, escurrido

3 tablespoons mayonesa o al gusto

1 cebolla, finamente picada (Opcional)

sal y pimienta negra molida al gusto

1 pinch ajo en polvo o al gusto

1 pinch orégano seco o al gusto

Información Nutricional

Porciones por receta 8

Tamaño de la porción 1 porción

Cantidad por porción

Calorías 301

% Valor Diario*

Grasa total 5.7g 7%

Grasa saturada 0g 0%

Grasas trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sodio 67mg 3%

Carbohidratos totales 44.8g 16%

Fibra dietética 2.8g 10%

Azúcares totales 1.5g

Proteína 16.4g 33%

Vitamina D 0mcg 0%

Calcio 0mg 0%

Hierro 0mg 0%

Potasio 0mg 0%

* El % Valor Diario (VD) indica cuánto contribuye un nutriente en una porción de alimento a una dieta diaria. Se usa 2,000 calorías al día como referencia general.

👨‍🍳 Instrucciones

Ponga a hervir una olla grande con agua ligeramente salada.

Agrega los macarrones y cocina de 8 a 10 minutos o hasta que estén al dente; escurrir y enfriar con agua corriente.

Mezcla ambas latas de atún con la pasta enfriada.

Agrega la mayonesa.

Agregue la cebolla, la sal, la pimienta, el ajo en polvo y el orégano.