Poulet faible en sel et en gras
Le poulet faible en sel et en gras est un dîner moyennement facile. Fait avec 1 (3 lb) de poulet, coupé, 1 c. sauge, 1 cuillère à soupe. romarin, 1 cuillère à soupe. origan et 4 gousses d'ail, pelées et concassées, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Rempli de nutriments et de saveurs délicieuses.
Peau de poulet.
Mélangez la sauge, le romarin, l'origan, l'ail et le poivre pour faire une pâte.
Bien frotter le poulet avec la pâte et le placer dans un bol. Ajouter l'huile et mélanger pour enrober.
Couvrir et placer au réfrigérateur toute la nuit.
Égoutter avant la cuisson.
Faire revenir le poulet dans une poêle antiadhésive environ 10 minutes de chaque côté.
Aucune huile supplémentaire ne sera nécessaire.
Ajoutez le vin et le jus de citron au poulet et laissez mijoter quelques minutes.
Servir le poulet avec la sauce versée sur le dessus.
🍷 Accords Parfaits
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