低脂肪野菜スープ
低脂肪野菜スープは印象的なディナーです。このレシピは、ズッキーニ中 3 個(スライス)、ニンジン 中 2 個(スライス)、マッシュルーム 10 個(スライス)、玉ねぎ 中 1 個(スライス)、ジャガイモ 1 個(皮をむいて 1 インチの大きさに切ります)で作られており、本格的で満足のいく味をお届けします。ご家族でのディナーや特別な機会に最適です。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
ズッキーニ、ニンジン、マッシュルーム、タマネギ、ジャガイモを重くて大きなダッチオーブンで混ぜ合わせます。
野菜スープ、砕いて煮込んだトマト、パセリ大さじ3、コリアンダー、ニンニク、バジル、オレガノを加えます。
沸騰させます。
火を弱め、蓋をし、柔らかくなるまで約30分間煮ます。
調理液を大きな鍋に濾します。野菜を予約します。
3カップの野菜をミキサーに入れます。 1/4カップの調理液を加えます。
滑らかになるまで純粋です。
純粋なものを鍋に残っている液体に加えてかき混ぜます。
野菜を液体に戻します。塩とコショウで味付けします。
スープを沸騰させ、ボウルに鍋に入れます。追加のパセリを振りかける。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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