कम वसा वाला टैको पुलाव

कम वसा वाला टैको पुलाव

👁️ 7 बार देखा

लो-फैट टैको कैसरोल एक मध्यम आसान डिनर है। 12 मकई टॉर्टिला, 2 चम्मच से बनाया गया। तेल, 1 (15 औंस) कैन मिर्च, 1 (15 औंस) कैन पिंटो बीन्स और 1 1/4 सी. एनचिलाडा सॉस, यह रेसिपी प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करती है। बनाने में सरल और बोल्ड, संतुष्टिदायक स्वादों से भरपूर।

(0 रेटिंग)
⬇️ रेसिपी पर जाएँ

🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full

👨‍🍳 विधि

टॉर्टिला को तेल, नमक से ब्रश करें और 450° पर 10 मिनट तक बेक करें।

मिर्च, बीन्स, दो सॉस, प्याज और पनीर मिलाएं। टॉर्टिला के ऊपर डालें और 350° पर 30 मिनट तक बेक करें।

ऊपर से दही और खट्टी क्रीम डालें और फिर चिप्स डालें।

इसमें 15 ग्राम वसा होती है।

🍷 परफेक्ट पेयरिंग

इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें

💬 टिप्पणियाँ

💬

अभी तक कोई टिप्पणी नहीं। अपने विचार साझा करने वाले पहले बनें!

टिप्पणी करें

यह त्वरित जाँच स्पैम रोकने में मदद करती है।