कम वसा वाली "रिफ्राइड बीन्स"
कम वसा वाला "रिफ्राइड बीन्स" एक आसान रात्रिभोज है। 3 डिब्बे पिंटो बीन्स, 3 जलेपीनो मिर्च, 1 मध्यम प्याज, 1 कली लहसुन और 1 बड़ा चम्मच से बनाया गया। तेल, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। हर बाइट में स्वाद फूट रहा है।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
👨🍳 विधि
प्याज और मिर्च को बारीक काट लें और लहसुन को बारीक काट लें।
डच ओवन में 1 बड़ा चम्मच तेल में भूनें।
पिंटो बीन्स को छान लें, तरल पदार्थ सुरक्षित रखें।
प्याज, काली मिर्च और लहसुन में बीन्स डालें और लगभग 1 घंटे तक उबालें।
बीन्स को मैश कर लीजिये.
यदि फलियाँ सूखी हैं, तो आरक्षित तरल पदार्थ डालें।
बुरिटो, नाचोज़ आदि के लिए मिश्रण का उपयोग करें।
(टोपोप्पो सलाद रेसिपी देखें।)
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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