Нежирный песто
Нежирный песто — легкий ужин. Сделано из 1 1/2 ц. свежие листья базилика, 2–5 очищенных зубчиков чеснока, 1/4 стакана. кедровые орехи, 1/4 ст. тертого сыра пармезан и 1/4 ст. Свежевыжатый лимонный сок — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Простой в приготовлении и насыщенный, сытный вкус.
👨🍳 Приготовление
Поместите базилик, чеснок, кедровые орехи и сыр пармезан в блендер или кухонный комбайн.
Включите машину и сбрызните лимонным соком.
Продолжайте взбивать до образования гладкой пасты. Получается 3/4 стакана песто.
Жира на 1/2 столовой ложки = 1,1 грамма.
Калорийность на 1/2 столовой ложки = 14.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий