低脂肪ラムチョップのタラゴントマトソース添え
低脂肪ラムチョップのタラゴントマトソース添えは、適度に簡単なディナーです。赤身ラムロースチョップ6枚（厚さ1インチ）、野菜クッキングスプレー、小さじ1/8で作ります。コショウ、無塩トマトソース1缶（8オンス）、大さじ2。乾燥した白いベルモット、このレシピは本物の満足のいく味を提供します。ご家族でのディナーや特別な日のディナーに最適です。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
チョップから余分な脂肪を取り除きます。
大きなフライパンにクッキングスプレーを塗ります。
温まるまで中火にかけます。
チョップを加え、両面で4分間、または茶色になるまで調理します。
フライパンからチョップを取り出し、ペーパータオルの上でよく水気を切ります。
チョップにコショウを振りかけます。
フライパンをペーパータオルで拭き、乾燥させます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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