低脂鸡肉辣酱玉米饼馅

低脂鸡肉辣酱玉米饼馅

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低脂鸡肉辣酱玉米饼馅是一顿比较简单的晚餐。用 8 盎司制成。无脂酸奶油,3 c.脱脂淡奶、2 罐鸡汤、1 罐玉米卷饼酱(温和)和 4 块去皮鸡胸肉或 1 块火鸡胸肉,此食谱提供正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

👨‍🍳 做法

填充:

(使用 1 至 2 夸脱的平底锅。)

用 1 至 2 汤匙菜籽油炒洋葱,直至洋葱变软。

加入鸡肉或火鸡(切成 1 英寸的块),煮至肉呈白色。

用鸡汤颗粒、盐和胡椒调味肉。

加入酸奶油和辣酱玉米饼馅。

充分混合并置于非常低的热量下以保持温暖。

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