Нежирный биск из моркови и цуккини

Нежирный биск из моркови и цуккини

⏱️ Готово за 2h 16m 🥄 Подготовка 16 min 🔥 Готовка 2h 👥 4 порции 👁️ 5 просмотров

Нежирный суп из моркови и цуккини — это относительно простой суп, который можно приготовить примерно за 2 часа 16 минут. Сделано с помощью c. воды, большая морковь, очищенная и нарезанная дисками диаметром 1 дюйм, средние кабачки, очищенные и нарезанные дисками диаметром 1 дюйм, c. обезжиренное молоко или обезжиренное молоко из гвоздики и. муки, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Классический рецепт, которым пользуются многие поколения.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 оценок)
⬇️ Перейти к рецепту
#Суп #С низким содержанием жира #Курица
👨‍🍳 Приготовление

В среднюю кастрюлю добавьте воду.

Поставьте на сильный огонь.

Добавьте морковь.

Накройте сковороду крышкой и готовьте 10 минут.

Добавьте кабачки.

Готовьте 5 минут.

Снимите кастрюлю с огня и слейте воду.

Пюрируйте овощи в кухонном комбайне до получения однородной массы.

Переложите протертые овощи в большую кастрюлю.

Добавьте обезжиренное молоко и поставьте на средний огонь без крышки.

Постоянно помешивайте венчиком.

Посыпьте мукой, корицей и перцем.

Добавьте куриный бульон.

Продолжайте помешивать до растворения.

Получается 4 порции.

Калорийность 117, холестерин 2 мг, жир 1 грамм.

🍷 Идеальные сочетания

Дополните трапезу этими блюдами и напитками

🥗 Гарниры

🥂 Напитки

💬 Комментарии

💬

Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!

Оставить комментарий

Эта быстрая проверка помогает нам блокировать спам.