Bisque de cenoura e abobrinha com baixo teor de gordura

Bisque de cenoura e abobrinha com baixo teor de gordura

⏱️ Pronto em 2h 16m 🥄 Prep 16 min 🔥 Cozimento 2h 👥 4 porções 👁️ 5 visualizações

Bisque de cenoura e abobrinha com baixo teor de gordura é uma sopa moderadamente fácil que você pode preparar em cerca de 2 horas e 16 minutos. Feito com c. água, cenouras grandes, descascadas e cortadas em discos de 1 polegada, abobrinha média, descascadas e cortadas em discos de 1 polegada, c. leite desnatado ou leite desnatado de cravo e . farinha, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Uma receita clássica que é apreciada há gerações.

★ ★ ★ ★ ★ — (0 avaliações)
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#Sopa #Baixo teor de gordura #Frango
👨‍🍳 Modo de preparo

Em uma panela média, adicione água.

Coloque em fogo alto.

Adicione as cenouras.

Tampe a panela e cozinhe por 10 minutos.

Adicione a abobrinha.

Cozinhe por 5 minutos.

Retire a panela do fogo e escorra.

Bata os vegetais até ficar homogêneo no processador de alimentos.

Transfira o purê de legumes para uma panela grande.

Adicione o leite desnatado e leve ao fogo médio descoberto.

Mexa constantemente com um batedor de arame.

Polvilhe com farinha, canela e pimenta.

Adicione o caldo de frango.

Continue mexendo até dissolver.

Rende 4 porções.

Calorias 117, colesterol 2 mg, gordura 1 grama.

🍷 Combinações Perfeitas

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