Fettarme Karotten-Zucchini-Biskuitcreme
Low-Fat Carrot And Zucchini Bisque is an moderately easy soup you can prepare in about 2 hours 16 minutes. Hergestellt mit c. water, large carrots, peeled and cut in 1-inch discs, medium zucchini, peeled and cut in 1-inch discs, c. Magermilch oder Nelkenmagermilch und . Mit Mehl liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Ein klassisches Rezept, das seit Generationen genossen wird.
In einen mittelgroßen Topf Wasser geben.
Auf hohe Hitze stellen.
Karotten hinzufügen.
Pfanne abdecken und 10 Minuten kochen lassen.
Zucchini hinzufügen.
5 Minuten kochen.
Pfanne vom Herd nehmen und abtropfen lassen.
Gemüse in der Küchenmaschine pürieren, bis es glatt ist.
Das pürierte Gemüse in einen großen Topf geben.
Magermilch hinzufügen und ohne Deckel bei mittlerer Hitze erhitzen.
Ständig mit einem Schneebesen umrühren.
Mehl, Zimt und Pfeffer darüberstreuen.
Hühnerbrühe hinzufügen.
Rühren Sie weiter, bis es sich aufgelöst hat.
Ergibt 4 Portionen.
Kalorien 117, Cholesterin 2 mg, Fett 1 Gramm.
🍷 Perfekte Kombinationen
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