طاجن أرز البروكلي قليل الدسم
طاجن أرز البروكلي قليل الدسم هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من 2 علبة أرز طويل الحبة وأرز بري، 2 كيس. بروكلي مقطع مجمد، 1 علبة مرق دجاج، 2 علبة (8 أونصة) فطر مقطع و2 علبة كستناء (8 أونصة)، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.
👨🍳 طريقة التحضير
تحضير الأرز حسب التوجيهات.
يُضاف البروكلي المطبوخ والفطر والكستناء والمرق.
مزيج كل شيء معا.
أضف التوابل والجبن. ملعقة في طبق خزفي تم رشه ببام.
قمة مع الخبز المحمص المسحوق.
تُخبز على حرارة 350 درجة لمدة 30 إلى 40 دقيقة.
يحتوي على 1 جرام دهون لكل وجبة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً