Muffins de farelo com baixo teor de gordura
Muffins de farelo com baixo teor de gordura são um jantar moderadamente fácil. Feito com 1 c. farinha, 2 colheres de chá. fermento em pó, 1/2 colher de chá. refrigerante, 1/2 colher de chá. canela em pó e 2 c. Cereal nabisco 100% farelo, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Ideal para preparar refeições e as sobras ficam ainda mais saborosas.
🔗 Receita adaptada de RecipeNLG-Full
Pré-aqueça o forno a 400°.
Misture o cereal, o leite e o açúcar em uma tigela e deixe descansar por 5 minutos.
Em outra tigela, misture a farinha, o fermento, o refrigerante e a canela.
Adicione o ovo e a purê de maçã à primeira mistura e depois adicione à mistura de farinha.
Mexa até ficar umedecido.
A massa ficará irregular.
Coloque em uma forma de muffin borrifada com uma preparação antiaderente.
Asse por 18 a 20 minutos.
Sirva quente.
Contém 130 calorias por muffin, 4 g de proteína, 28 g de carboidrato, 2 g de gordura, 20 mg de colesterol, 200 mg de sódio, 5 g de fibra alimentar.
🍷 Combinações Perfeitas
Complete sua refeição com estas sugestões
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