低脂肪アルフレッド（心臓の健康）
低脂肪アルフレッド（心臓の健康）は、適度に簡単な夕食です。大さじ1で作ります。バター、1/4c。中力粉、3c。低脂肪乳（1％）、小さじ1塩と小さじ1/4。コショウを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。来客時のおもてなしや、居心地の良い夜を過ごすのに最適です。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
鍋にバターを中火で溶かします。
小麦粉を加えて1分間かき混ぜながら調理します。
低脂肪乳と調味料を加えて混ぜます。
泡立てながら沸騰させます。
火を弱め、時々かき混ぜながら5分間煮ます。
パルメザンチーズと茹でたフェットチーニを和えます。
シーフードや鶏肉を加えて変化をつけてください。
収量：ソース約3カップ。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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