低胆固醇苹果燕麦麸松饼
低胆固醇苹果和燕麦麸松饼是一顿比较简单的晚餐。用 1/4 茶匙制成。小苏打，1 1/4 c。全麦面粉，1 c。燕麦麸，1/3 c.红糖和 2 1/2 茶匙。发酵粉，这个配方提供了正宗、令人满意的味道。非常适合家庭聚餐和特殊场合。
👨🍳 做法
在一个中等大小的碗中，将面粉、燕麦麸、红糖、发酵粉、小苏打、盐、肉豆蔻和肉桂搅拌在一起。
放在一边。在一个小碗中，将酪乳、蛋白和油混合。
添加到干成分中；搅拌直至湿润。
拌入苹果。
将面糊盖紧，在冰箱中保存 5 天。
烘烤时，在松饼杯上喷上不粘涂层。
将约 1/4 杯面糊舀入每个松饼杯中。
375° 烘烤 18 至 20 分钟，或直至牙签拔出时干净。
制作 12 个松饼。每个松饼含有 124 卡路里热量。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 评论
暂无评论。快来第一个分享你的想法吧!
发表评论