低カロリー野菜スープ(肉なし)

Name: 低カロリー野菜スープ(肉なし)
Ingredients: 1 中玉キャベツ; 4 to 5 ニンジン; 4 to 5 stalks セロリ; 3 玉ねぎ; 1 トマト大缶; 1 大きなピーマン; インゲン、キノコなどの低カロリー野菜（オプション）; 中国野菜（お好みで）

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低カロリー野菜スープ（肉なし）は、ほどよく簡単な夕食です。中玉キャベツ 1 個、にんじん 4 ～ 5 本、セロリ 4 ～ 5 本、玉ねぎ 3 個、トマト大缶 1 個を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。

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🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full

#スープ #夕食

📊 概要

難易度 Medium

🛒 材料

1 中玉キャベツ

4 to 5 ニンジン

4 to 5 stalks セロリ

3 玉ねぎ

1 トマト大缶

1 大きなピーマン

インゲン、キノコなどの低カロリー野菜（オプション）

中国野菜（お好みで）

👨‍🍳 作り方

2クォートの水に、切った野菜を加えます。

でんぷん質の野菜は一切使用しません。

必要に応じて、1封筒のオニオンスープミックス、ブイヨン、または低脂肪スープを使用してください。

ミセスダッシュのシーズニングや自分の好みで味付けしてください。

野菜が柔らかくなるまで調理します。

1カップは25カロリーに相当します。

減塩ダイエット中の場合は、減塩スープベースまたは減塩スパイスを使用してください。

🍷 完璧なペアリング