Soupe aux légumes faible en calories (sans viande)
La soupe aux légumes faible en calories (sans viande) est un dîner moyennement facile. Composée de 1 chou moyen, 4 à 5 carottes, 4 à 5 branches de céleri, 3 oignons et 1 grosse boîte de tomates, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Simple à préparer et plein de saveurs audacieuses et satisfaisantes.
🔗 Recette adaptée de RecipeNLG-Full
Dans 2 litres d'eau, ajoutez les légumes coupés en morceaux.
N'utilisez pas de légumes féculents.
Si vous le souhaitez, utilisez 1 enveloppe de mélange à soupe à l'oignon, de bouillon ou de bouillon faible en gras.
Assaisonnez au goût avec l’assaisonnement Mrs. Dash ou selon vos propres préférences.
Cuire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
Une tasse équivaut à 25 calories.
Si vous suivez un régime pauvre en sodium, utilisez une base de soupe ou des épices à faible teneur en sodium.
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