Ensopado de Lentilha e Arroz
Ensopado de arroz com lentilha é um jantar moderadamente fácil. Feito com 3 colheres de sopa. margarina de baixas calorias, 1 c. aipo picado, 2 c. água, 4 onças. arroz integral cru e 1 colher de chá. alho em pó, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Repleto de nutrientes e sabores deliciosos.
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Derreta a margarina em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio. Adicione a cebola e o aipo e cozinhe até ficar macio, cerca de 10 minutos. Adicione água, se necessário, para evitar o ressecamento.
Reduza o fogo para baixo. Adicione os ingredientes restantes.
Cubra e cozinhe por 40 minutos, mexendo ocasionalmente.
Adicione pequenas quantidades de água enquanto cozinha, se desejar mais líquido.
Rende 4 porções.
🍷 Combinações Perfeitas
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