酮鸡肉蓝带肉丸

酮鸡肉蓝带肉丸

⏱️ 45 min 即可完成 🥄 准备 30 min 🔥 烹饪 15 min 👥 6 人份 👁️ 12 次浏览

这些火腿鸡肉丸配上奶油瑞士奶酪酱,配上西葫芦面条或捣碎的花椰菜,或者单独吃,都很美味!用完剩下的火腿的好方法。我用的是火腿丁,但是火腿丁效果更好,因为肉丸可以更好地保持形状。自己磨碎奶酪;它比预先切碎的品种融化得更好。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

将鸡肉、杏仁粉、盐、大蒜粉、洋葱粉和鸡蛋放入碗中。

将一小部分鸡肉混合物围成一个 1 1/2 英寸的球,围绕着一块火腿,然后放在盘子上。

对剩余的鸡肉混合物和火腿重复上述步骤,总共制作 20 个肉丸。

在大煎锅中用中高火加热橄榄油。

将肉丸煎 3 分钟,翻面,再煎 3 至 4 分钟。

将肉丸转移到干净的盘子上。

将煎锅放回中火并融化黄油。

加入鸡汤和第戎芥末,搅拌并小火煮 3 至 4 分钟。

拌入浓奶油并搅拌直至酱汁开始沸腾。

加入瑞士奶酪搅拌直至完全融化。

将肉丸放回煎锅中,小火煮 3 至 4 分钟,直至酱汁稍微变稠。

用碎黑胡椒和欧芹调味。

立即上菜。

冷却后酱汁会进一步变稠。

🍷 完美搭配

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