إغراء يانسون (يانسون فريستلس)

Name: إغراء يانسون (يانسون فريستلس)
Prep time: 30 min
Cook time: 45 min
Yield: 8
Ingredients: 2 بصلة كبيرة، مقطعة إلى شرائح بعرض 1/4 بوصة; 14 fillets الأنشوجة السويدية، أو الأنشوجة العادية; 6 البطاطس مقشرة ومقطعة إلى شرائح; 1 1/2 cups كريم ثقيل; 2 tablespoons فتات الخبز الجاف; 1 tablespoon زبدة مذابة

⏱️ جاهز في 1h 15m 🥄 تحضير 30 min 🔥 طهي 45 min 👥 8 حصص 👁️ 23 مشاهدة

QUERY LENGTH LIMIT EXCEEDED. MAX ALLOWED QUERY : 500 CHARS

★ ★ ★ ★ ★ — (0 تقييم)

⬇️ الانتقال إلى الوصفة

🔗 الوصفة مقتبسة من AllRecipes

#غداء

📊 نظرة سريعة

التحضير 30 min

الطهي 45 min

الحصص 8

الصعوبة Medium

🛒 المكونات

2 بصلة كبيرة، مقطعة إلى شرائح بعرض 1/4 بوصة

14 fillets الأنشوجة السويدية، أو الأنشوجة العادية

6 البطاطس مقشرة ومقطعة إلى شرائح

1 1/2 cups كريم ثقيل

2 tablespoons فتات الخبز الجاف

1 tablespoon زبدة مذابة

القيمة الغذائية

عدد الحصص في الوصفة 8

حجم الحصة حصة واحدة

الكمية في الحصة

السعرات الحرارية 326

% القيمة اليومية*

إجمالي الدهون 18.9g 24%

الدهون المشبعة 0g 0%

الدهون المتحولة 0g

الكوليسترول 0mg 0%

الصوديوم 307mg 13%

إجمالي الكربوهيدرات 33.9g 12%

الألياف الغذائية 4.2g 15%

إجمالي السكريات 3g

البروتين 6.8g 14%

فيتامين د 0mcg 0%

الكالسيوم 0mg 0%

الحديد 0mg 0%

البوتاسيوم 0mg 0%

* تُخبرك النسبة المئوية للقيمة اليومية (DV) عن مقدار مساهمة المغذيات في حصة الطعام في النظام الغذائي اليومي. يُستخدم 2000 سعرة حرارية يوميًا كمرجع عام.

👨‍🍳 طريقة التحضير

سخني الفرن إلى 425 درجة فهرنهايت (220 درجة مئوية).

دهن طبق الخبز مقاس 9 × 13 بوصة بالزبدة.

يُوزّع البصل بالتساوي على قاع طبق الخبز المُجهز.

توزيع الأنشوجة بالتساوي فوق البصل.

ضعي البطاطس فوق الأنشوجة، ثم اسكبي عليها الكريمة الثقيلة.

نخلط فتات الخبز مع الزبدة المذابة ثم نرشها فوق البطاطس.

ضعيها على صينية خبز لتلتقط أي كريمة تظهر عليها الفقاعات.

اخبزيها في فرن مسخن مسبقاً حتى تنضج البطاطس وتقل الكريمة ويتحول الطبق إلى اللون البني الذهبي العميق، لمدة 45 دقيقة تقريبًا.