Épi de maïs sucré et facile de Jamie

Name: Épi de maïs sucré et facile de Jamie
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Yield: 6
Ingredients: 2 tablespoons sucre blanc; 1 tablespoon jus de citron; 6 épis de maïs en épi, coques et soie enlevées

⏱️ Prêt en 15 min 🥄 Prép. 5 min 🔥 Cuisson 10 min 👥 6 portions 👁️ 22 vues

Ma belle-mère m'a donné cette recette rapide et facile pour les épis de maïs les plus sucrés et les plus savoureux !

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Moins de 15 minutes #Déjeuner

📊 En un coup d'œil

Préparation 5 min

Cuisson 10 min

Portions 6

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

2 tablespoons sucre blanc

1 tablespoon jus de citron

6 épis de maïs en épi, coques et soie enlevées

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 6

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 94

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 1.1g 1%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 14mg 1%

Glucides totaux 21.5g 8%

Fibres alimentaires 2.4g 9%

Sucres totaux 7.1g

Protéines 2.9g 6%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Remplissez une grande casserole aux 3/4 environ d'eau et portez à ébullition.

Incorporer le sucre et le jus de citron en dissolvant le sucre.

Placez délicatement les épis de maïs dans l'eau bouillante, couvrez la casserole, éteignez le feu et laissez le maïs cuire dans l'eau chaude jusqu'à ce qu'il soit tendre, environ 10 minutes.