Итальянское рагу из морепродуктов
Рагу из морепродуктов в итальянском стиле – это впечатляющий ужин. Готовится из 1 раздавленного зубчика чеснока, 1/2 нарезанной средней луковицы, 2 1/2 ст. консервированные помидоры, нарезанные (включая жидкость), 1 лавровый лист и щепотка кайенского перца — этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Классический рецепт, которым пользуются многие поколения.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Смешайте в кастрюле чеснок, лук, помидоры и приправы. Тушить 10 минут.
Добавьте треску или сиг и варите на медленном огне 2 минуты.
Добавьте гребешки и варите 2 минуты.
Добавьте креветки и варите 3–5 минут, пока креветки не станут розовыми.
Получается 3 порции. Каждая порция равна 3 1/2 унции белка и 1 чашке приготовленной порции овощей.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий