Lassi indiano

Name: Lassi indiano
Prep time: 15 min
Yield: 6
Ingredients: 1 3/4 cups iogurte natural; 6 cubes gelo, esmagado; 1 1/2 cups água gelada; 2 teaspoons açúcar branco; 1 pinch sal

⏱️ Pronto em 15 min 🥄 Prep 15 min 👥 6 porções 👁️ 3 visualizações

Aqui está uma receita básica de Lassi indiano (bebida de iogurte). Você pode adicionar mais ou menos iogurte ou água para obter uma bebida mais espessa ou mais líquida. Para um lassi salgado, você pode substituir o açúcar por 1/2 colher de chá de sal. Decore com hortelã fresca, se desejar.

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🔗 Receita adaptada de AllRecipes

#Menos de 1 Hora #Menos de 30 minutos #Menos de 15 minutos #Jantar

📊 Resumo

Preparo 15 min

Porções 6

Dificuldade Easy

🛒 Ingredientes

1 3/4 cups iogurte natural

6 cubes gelo, esmagado

1 1/2 cups água gelada

2 teaspoons açúcar branco

1 pinch sal

Informação Nutricional

Porções por receita 6

Tamanho da porção 1 porção

Quantidade por porção

Calorias 50

% Valor Diário*

Gordura total 1.1g 1%

Gordura saturada 0g 0%

Gordura trans 0g

Colesterol 0mg 0%

Sódio 51mg 2%

Carboidratos totais 6.4g 2%

Fibra alimentar 0g 0%

Açúcares totais 6.4g

Proteína 3.8g 8%

Vitamina D 0mcg 0%

Cálcio 0mg 0%

Ferro 0mg 0%

Potássio 0mg 0%

* O % Valor Diário (VD) indica o quanto um nutriente em uma porção de alimento contribui para uma dieta diária. 2.000 calorias por dia são usadas como referência geral.

👨‍🍳 Modo de preparo

No liquidificador, bata o iogurte, o gelo, a água, o açúcar e o sal até a mistura ficar espumosa. Despeje a mistura sobre cubos de gelo em copos altos.