Lassi indien

Name: Lassi indien
Prep time: 15 min
Yield: 6
Ingredients: 1 3/4 cups yaourt nature; 6 cubes glace, pilée; 1 1/2 cups eau glacée; 2 teaspoons sucre blanc; 1 pinch sel

⏱️ Prêt en 15 min 🥄 Prép. 15 min 👥 6 portions 👁️ 3 vues

Voici une recette de base du Lassi indien (boisson au yaourt). Vous pouvez ajouter plus ou moins de yaourt ou d'eau pour une boisson plus épaisse ou plus fine. Pour un lassi salé, vous pouvez remplacer le sucre par 1/2 cuillère à café de sel. Garnir de menthe fraîche si désiré.

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🔗 Recette adaptée de AllRecipes

#Moins d'une heure #Moins de 30 minutes #Moins de 15 minutes #Dîner

📊 En un coup d'œil

Préparation 15 min

Portions 6

Difficulté Easy

🛒 Ingrédients

1 3/4 cups yaourt nature

6 cubes glace, pilée

1 1/2 cups eau glacée

2 teaspoons sucre blanc

1 pinch sel

Valeurs Nutritionnelles

Portions par recette 6

Taille de la portion 1 portion

Quantité par portion

Calories 50

% Valeur Quotidienne*

Lipides totaux 1.1g 1%

Acides gras saturés 0g 0%

Acides gras trans 0g

Cholestérol 0mg 0%

Sodium 51mg 2%

Glucides totaux 6.4g 2%

Fibres alimentaires 0g 0%

Sucres totaux 6.4g

Protéines 3.8g 8%

Vitamine D 0mcg 0%

Calcium 0mg 0%

Fer 0mg 0%

Potassium 0mg 0%

* La % Valeur Quotidienne (VQ) indique dans quelle mesure un nutriment contenu dans une portion d'aliment contribue à l'apport quotidien. 2 000 calories par jour est utilisé comme référence générale.

👨‍🍳 Instructions

Dans un mixeur, mixez le yaourt, la glace, l'eau, le sucre et le sel jusqu'à ce que le mélange devienne mousseux. Verser le mélange sur des glaçons dans de grands verres.